秋の潮2
今日は快適な睡眠について。
裸族の一員として、就寝時はもちろんマリリン・モンローと同じスタイルです。
真夏はシーツの上にさらに吸汗用用にタオルケットを敷いて、その上に大の字、で済ませます。
冬はすっぽりと寝具にくるまります。
裸でも体の放射熱で充分あたたかくて快適ですが、寝相が悪い人はすっかり掛け布団をはいでしまって風邪をひくかもしれませんのでご注意を。
秋から初冬にかけては寝ている間に大汗をかく心配もなくなり、からだをすっかり解放して素肌に布団の感触を直に感じながら寝具に潜り込むのが楽しくなる季節です。
布団に入る瞬間は、風呂に入るときの「あ"～」に近いですね。
開放感で熟睡して寝ざめもすっきり爽快だし、男は朝の勃ちも良くなる・・・という説があったか自説だったか・・・。
元気すぎてひと働きしたくてたまらないので、仕事に出る日は毎朝ちょっと葛藤があります。
どういう寝ざめを迎えるか、は結構重要なことだと思いますので睡眠で悩んでいる方はお試しあれ。
ただ、どういうわけか神経が疲れすぎて眠れないときは、全裸でいるとかえって感覚が鋭くなって、より眠れなくなるような気がします。
そういうときに限っては下着をつけて寝たりします。
写真は、もうかなり寒くなってきた海辺で岩に登っいるところを撮ってもらったものです。
裸族の一員として、就寝時はもちろんマリリン・モンローと同じスタイルです。
真夏はシーツの上にさらに吸汗用用にタオルケットを敷いて、その上に大の字、で済ませます。
冬はすっぽりと寝具にくるまります。
裸でも体の放射熱で充分あたたかくて快適ですが、寝相が悪い人はすっかり掛け布団をはいでしまって風邪をひくかもしれませんのでご注意を。
秋から初冬にかけては寝ている間に大汗をかく心配もなくなり、からだをすっかり解放して素肌に布団の感触を直に感じながら寝具に潜り込むのが楽しくなる季節です。
布団に入る瞬間は、風呂に入るときの「あ"～」に近いですね。
開放感で熟睡して寝ざめもすっきり爽快だし、男は朝の勃ちも良くなる・・・という説があったか自説だったか・・・。
元気すぎてひと働きしたくてたまらないので、仕事に出る日は毎朝ちょっと葛藤があります。
どういう寝ざめを迎えるか、は結構重要なことだと思いますので睡眠で悩んでいる方はお試しあれ。
ただ、どういうわけか神経が疲れすぎて眠れないときは、全裸でいるとかえって感覚が鋭くなって、より眠れなくなるような気がします。
そういうときに限っては下着をつけて寝たりします。
写真は、もうかなり寒くなってきた海辺で岩に登っいるところを撮ってもらったものです。
